anno 2026

Kalender

15 januari - Soft Adventures, Journaling 2026

/products/retreat-at-home

14 februari - Föreläsning HouseBe Åre

18-25 maj - Soft Adventures the Retreat

Retreat på Cypern med yoga, läkande skrivande och mental träning. Läs mer

September - Yoga & mental träning på Mallorca

Höstens yogaresa i samarbete med Ving går tillbaka till vackra Pollenca Bay på Mallorca. Temat på resan är näring, kraft och lust.

Läs mer här

  • Kurser i Åre & online

    Jag erbjuder kurser på Åre Fjällsätra samt online.

    Läs mer 

  • Soft Adventures

    Välkommen till ett koncept som hämtar hem själen till kroppen. Med inspiration från biblioterapi dyker vi in i världen av litteratur och skrivande som ett sätt att reflektera, skapa insikter och möta din inre längtan.
    Följ med på "the Retreat" där vi kombinerar havet läkande kraft och solens värmande strålar med verktyg och metoder från yoga, mental träning och kreativt och läkande skrivande. Under 2026 kan du även delta på årsprogrammet Soft Adventures med journaling under hela året.

  • Seasons of You

    Seasons of You som kommer ut i januari, maj och september varje år. Det är ett program av daglig guidning som stärker till självledarskap genom reflektioner, skrivuppgifter, yoga, breathwork och meditation. Du får ett sms varje morgon och den uppgiften är tillgänglig i 24 h.

    Läs mer 

Resor och retreats

  • The Retreat

    Vårens resa går till Cypern som är Medelhavets mest solsäkra destination. Du kan förvänta dig en vecka med läkande och kreativt skrivande, yoga och mental träning som hämtar hem själen till kroppen.

    Bokningen öppnar strax 

Boka mig

Jag erbjuder klasser och föreläsningar på event och träningshelger. Tidigare uppdragsgivare har varit Maloja, Länsförsäkringar, Midnattsbris, Yoga Games, Workout Åre, 3T Trondheim, Höstglöd och Yoga Mountain Festival på Holiday Club för att nämna några.

Riktat mot företag och grupper skräddarsyr jag klasser, föreläsningar och workshops med önskad inriktning och innehåll. Jag har tidigare gjort paketeringar med Yoga som återhämtning & stresshantering, Yoga och självledarskap samt Mental Träning för företag. Dessa program kan fås online eller på plats där vi är och ni kan själva önska innehåll utifrån era behov och intressen.

Kontakta mig