Yoga på bokmässan 14/11

I anslutning till bokmässan har du möjlighet att uppleva Yoga med inspiration från biblioterapi. Här landar du i kroppen genom lugn och läkande Yinyoga och lyssnar på högläsning under tiden som du vilar i de olika positionerna. Klassen avslutas med läkande skrivande.
Klassen leds av Therése Furudal Hydén som jobbar på biblioteken i Åre och Järpen samt är utbildad inom yoga, läkande skrivande och är certifierad mental tränare.

Information & bokning
Lördag 14/11 kl 09:00-10:15 på SATS Åre 

150 kr/ person betalas via Swish 1231993427 eller genom köp här på webben
Begränsat antal platser. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Ta med egen matta om du har, annars finns mattor på plats.

Varmt välkommen till en lördag för kropp och själ.