Yoga Stories
Jag erbjuder yoga och mental träning för dig som är nyfiken på det inre äventyret. Som ser yogan som ett sätt att stärka kroppen men även komma närmare dig själv och landa i din fulla potential. Där du har tillgång till din inre kraft, kreativitet, lust och glädje. För dig som vill ha mer LIV i livet helt enkelt.
Yoga är en av våra äldsta metoder för personlig utveckling. Följ med på resan genom kropp, tanke och själ.
-
Yoga online
Läs merKolla in någon av mina klasser online. Här har jag samlat länkar vart mina klasser finns.
-
Yogalärarutbildning
Läs merYogalärarutbildning i samarbete med Global Yoga. Nästa tillfälle ges i Östersund i maj och juni 2023
-
Workshops & föreläsningar
Läs merJag erbjuder onlinepaket riktat mot företag samt workshops och föreläsningar.
Fuck it-listan
Fuck it-listan föddes som en motpol till osund prestation, ständig leverans och till effektivitet. För att varken hållbar hälsa eller genuin lycka bor där. Jag upplevde att jag kände mig dränerad av yttre och inre krav, både på jobbet och hemma. Tänkte ibland att vad skönt det vore att vara en person som brydde sig mindre, som lät de tankarna ta mindre plats.
Så kom jag på, att det ska jag bli. Fuck it-listan blev ett redskap på vägen.
Resor & Retreats
Kurser & onlineprogram 2024
-
Seasons of You 2025
Ordinarie pris 1 495 krOrdinarie prisEnhetspris per -
Kommer snart
Her True Nature - digital kurs 12 veckor
Ordinarie pris 7 500 krOrdinarie prisEnhetspris perKommer snart
Yoga Stories
Therése Furudal Hydén, grundare: Yoga för mig är en riktning jag valt i livet. När jag 2013 kom i kontakt med Global Yoga var det som att hitta hem. Yoga påminner mig ofta om balans. Mellan att prata och lyssna. Mellan att ge och ta. Mellan att vara i det bekväma och utmana sig själv.