Inre framgång & tillfredsställelse

Jag erbjuder yoga och mental träning för dig som är nyfiken på det inre äventyret. Att bygga inre framgång handlar om att skapa tillstånd där vi försätter oss i flow states, har roligare, lever levande liv utan att kompromissa med vare sig resultat eller hälsan.

    Fuck it-listan

    Fuck it-listan föddes som en motpol till osund prestation, ständig leverans och till effektivitet. För att varken hållbar hälsa eller genuin lycka bor där. Jag upplevde att jag kände mig dränerad av yttre och inre krav, både på jobbet och hemma. Tänkte ibland att vad skönt det vore att vara en person som brydde sig mindre, som lät de tankarna ta mindre plats.

    Så kom jag på, att det ska jag bli. Fuck it-listan blev ett redskap på vägen.

    Ladda ner här

    Resor & Retreats

    Kurser & digitala program 2025

    Therése Furudal Hydén, grundare: Yoga för mig är en riktning jag valt i livet. När jag 2013 kom i kontakt med Global Yoga var det som att hitta hem. Yoga påminner mig ofta om balans. Mellan att prata och lyssna. Mellan att ge och ta. Mellan att vara i det bekväma och utmana sig själv.

    Läs hela storyn