1 1

Yoga Stories

Seasons of You

Seasons of You

595 kr
595 kr
Early bird Kommer snart
Inklusive moms

Nästa Seasons of You startar i september

14 days of Journaling - bokningen stängd

Maj månad och våren står för dörren och vi är många som ser fram emot det med blandade känslor. Mycket som ska tas tillvara. Allt som ska hinnas med. Saker som ska slutföras. Deadlines, avslutningar, firande, projektavslut, barnaktiviteter, semesterplaner, bokningar, ljus och drömmar - ibland grusade.

Möt sommaren med klarhet och sänkta axlar. 
Med Seasons of You 14 days of journaling blir du guidad till självreflektion genom dagliga skrivövningar. Vilka mönster och vanor är så inarbetade i ditt liv att de går på autopilot? Genom skarpa frågor kan du landa i mjuka svar som skapar medvetenhet, utrymme och känsla av frihet trots intensiva vårveckor där mycket ska få plats.


Varför journaling?

Journaling är det engelska ordet för att skriva ner tankar och känslor och är ett beprövat verktyg bland kreatörer och stora tänkare, innovatörer och artister.
Att skriva skapar reflektion och självinsikt. Ett inre äventyr som medvetandegör dina tankar, känslor, minnen och din undermedvetna längtan.

Vi uppmanar dig till 14 days of journaling på 2 sätt:
· Planera in eget utrymme med start den 1 maj och skriv själv ner det du tänker och känner under 15 minuter varje dag.
· Bli guidad genom ditt inre äventyr och delta i Seasons of You 14 days of journaling.
Din guidade upplevelse hjälper dig att skapa en ritual som ger sömsmån och klarhet i ditt liv inför sommaren. Vi gör bokslut av det som varit och öppnar upp inför det som kommer så att du landar tydligare i dig själv.


Hur ser upplägget ut?

Guidningen från Seasons of You 1-14 maj fokuserar på självledarskap med målet att koppla ur autopiloten och skifta till att du istället äger dina val. Under 14 dagar med start den 1 maj får du dagliga skrivövningar med inspiration och modeller från Mental Träning.

Skrivövningarna handlar om dig, och du låter svaren landa inom dig utan att dela dem med någon annan. Insikterna och tankarna blir en gåva till dig själv.

Skrivövningarna skickas till dig som ett sms varje morgon kl 05:00. Du väljer själv om du vill lägga din reflektionsritual på morgonen eller på kvällen. Övningarna inkluderar flödesskrivning, listskrivning och ibland något som överraskar med att vara större än enbart ord.


Du behöver

En härlig skrivbok och 10-15 minuter per dag. Det är enkelt, men inte alltid lätt. Planera därför in när på dagen du ska göra din ritual och bygg din tillit och ditt förtroende till dig själv genom att ha som mål att investera några minuter per dag i 14 dagar. Din gåva till dig själv.


Din investering

595 kr ink moms
Du kan välja att betala med Klarna och får då alternativen att betala direkt eller att betala senare.


När du betalat har du din plats och får ett bekräftelsemail på ditt köp. Kolla din skräpkorg om du inte fått något bekräftelsemail inom några minuter. 27 april, 4 dagar innan vi startar får du ditt första sms från oss med information inför uppstart 1 maj.

Betald plats återbetalas ej. 

Visa alla uppgifter