Seasons of You

Bokningen är stängd. 

Nästa Seasons of You startar maj 2023.

Seasons of You 1-31 januari: Trust & Transform

För tredje januari i rad öppnar vi vårt uppskattade program Seasons of You. Självledarskap står i fokus och programmet inkluderar mental tuffhetsträning och bygger förståelsen för vad ett framgångsliv faktiskt är – och hur du kan skapa det. 

Det sägs att vi tänker mellan 60 000 och 70 000 tankar under en enda dag. 90% av alla dessa tankar är samma tankar som du tänkte igår. Det innebär att vi lever i en värld av upprepning, där vad du tänker påverkar dig där du är just idag – men också var du kommer vara om en månad eller om ett år. 

Istället för att vara fast i denna upprepningsmodell som inte tar dig vidare, så ger Seasons of You dig  förståelse för hur du kan kliva in i en utvecklingsmodell. Det bygger på att en förändrad vana idag kommer att påverka ditt beteende, ditt mående och din framtid.

Programmet pågår under 31 dagar och ger dig en fördjupad relation till dig själv på temat ”Trust & Transform”.

Trust & Transform

Seasons of You -Trust & Transform är ett kraftfullt januariprogram. Bjud in tillit till dig själv och din förmåga. Tilliten att lita på dig själv och att lita på livet. 

För att vara den personen som du vill vara och att ta steg i den riktningen dit du vill, behöver du även äga ansvaret för att själv skapa de tillstånd som du vill, och behöver, vara i. 

Med Seasons of You – Trust & Transform skapar du din egen effekt, istället för att vänta på att en orsak utifrån ska skapa den effekt du vill och behöver. Tillstånd skapas där fötterna står just nu, inte när det yttre omgivningen är perfekt.

Gå från att vara ett resultat av det som har varit och av det som du varit med om till att bli en orsak till hur framtiden kommer se ut.

Hur går det till?

• Seasons of You är ett digitalt program med daglig guidning. Programmet pågår under 31 dagar med start den 1 januari och avslut den 31 januari.

• Varje morgon får du ett sms som innehåller en reflektionsövning, skrivuppgift, meditation, yoga eller breathwork. Detta kräver 15 minuters tid av dig varje dag*. Se det som en investering i den längsta relation du någonsin kommer ha – den med dig själv. 

*Yogan är undantaget, avsätt 45-60 minuter en gång i veckan för ett längre pass

• För yogaklasserna behöver du en yogamatta eller handduk. För reflektionsuppgifterna behöver du en skrivbok och en penna.

• SMS:en landar i din telefon, och innehåller ibland externa länkar till rörliga sekvenser samt externa länkar till samtal. 

• Allt material är exklusivt för Seasons of You Trust & Transform och finns inte tillgängligt någon annanstans.

Vem passar programmet för?

Det här är för dig som är sugen på mer. Seasons of You med start den 1 januari passar särskilt bra för dig som vill dra nytta av den tid för förändring som januari innebär. Fånga kraften av nystart och gör den till katalysator för att utveckla fler dimensioner av dig själv. 

Programmet passar för dig som vill investera tid, energi och kärlek i mötet med dig själv. Du är nyfiken på att möta motstånd eftersom du lockas av känslan av utveckling som kommer efteråt. Du vill utmana tankarna som bor i dig eftersom du förstår att vad du tänker idag påverkar var du befinner dig imorgon. Du vet att om du vill att något i ditt liv ska bli annorlunda, så behöver du göra annorlunda.

Vi tror att ju mer redo och sugen du är på att investera tiden, desto mer kommer du få ut av dessa dagar. Om du redan nu känner att du kommer ha svårt att avsätta minst 15 minuter för dig själv i 31 dagar, så är det inte rätt tid för dig att vara med.

Du behöver inte ha några förkunskaper eller ha deltagit på tidigare Seasons of You.

När du betalat har du din plats säkrad och får ett välkomst-sms 28 december, 4 dagar innan vi starar. Kolla din skräpkorg om du inte fått något bekräftelsemail inom några minuter. Betald plats återbetalas ej.