Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Yoga Stories

Seasons of You

Seasons of You

Ordinarie pris 2 295 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 2 295 kr
Early bird Kommer snart
Inklusive moms
Nästa program startar i maj

Tänk om det här livet du lever.
Är ditt enda.
Kanske har du ungefär samma antal dagar kvar att uppleva.
Som det antal som nu har passerat.
Så hur vill du att den halvan ska se ut? Hur vill du må? Vad vill du ge?
Vad drömmer du om att känna och uppleva?


För fjärde året i rad öppnar vi vårt uppskattade januariprogram av Seasons of You. Programmet är 31 dagar av daglig medvetenhet där du ritar om din karta. En stark start på året som kommer sätta färg på resten av ditt 2024. Självledarskap står som vanligt i fokus och programmet bygger på övningar för att utöka din fysiska, mentala och själsliga verktygslåda.

Dream catcher

Seasons of You Dream Catcher är ett kraftfullt januariprogram där du utforskar dina inneboende drivkrafter. Från vilken plats fattar du beslut idag? Brukar du agera eller reagera? Och är det så du vill att det ska se ut?

I januari är Du inbjuden att ta del av inspirerande samtal och övningar kopplat till kärlek och mod. Du får lära dig mer eller kanske bli påmind om våra olika kärleksspråk och hur det lätt kan bli fel när vi försöker ge kärlek till andra enbart baserat på det sätt vi själva önskar få kärlek på. Hur fungerar smärta och rädslor som drivkraft när vi fattar beslut?Hur kan vi kliva ur autopiloten, till ett mer medvetet tillstånd där vi är i kontakt med insikten om att vi alltid har ett val.
I samtal och reflektionsövningar kommer får du kunskap om teorin bakom våra 6 mänskliga behov. Vilka behov är viktigast för dig och hur kan du använda den insikten för att skapa meningsfulla relationer oavsett om det är i kärlek, vänskap, inom familjen eller på jobbet. När du byggt en stabil bas och har en ökad medvetenhet och förståelse för hjärnan och dina drivkrafter så kan du med mer lust och lätthet sätta kurs mot dina drömmar. Med en ny uppdaterad karta och med rätt verktyg navigerar du med lätthet och lust genom resten av det här året. Inte för att det alltid kommer vara lätt. Utan för att du tränat upp din förmåga att stå stadigt när det blåser, att hålla dig själv genom både flow och utmaning och att låta misslyckanden bli misstag som innebär lärande och växande.

Hur fungerar det?

• Seasons of You är ett digitalt program med daglig guidning. Programmet pågår under 31 dagar med start den 1 januari och avslut den 31 januari.

• Varje morgon får du ett sms som innehåller en reflektionsövning eller skrivuppgift som bjuder in dig till ditt eget inre äventyr. Detta kräver 15 minuters tid av dig varje dag. Se det som en investering i den längsta relation du någonsin kommer ha – den med dig själv.

• Du får tillgång till ett ”tool kit”, din verktygslåda som fylls på med redskap under månaden. Här väljer du själv vad du vill ge till dig själv baserat på dina behov. Allt från meditation, breathwork och fysisk yoga till avslappnande yoga nidra och ljudfiler med affirmationer och mental träning för att skapa förutsättningar för återhämtning, läkning, kärleksfull tacksamhet och glasklar uppmärksamhet. Under månaden stärker du kontakten inåt med din intuition och låter den styra dig mot det du längtar efter och behöver, istället för det som är bekvämt i stunden. Allt finns i din verktygslåda.

• Materialet är exklusivt för Seasons of You och finns inte tillgängligt någon annanstans.

Bokning och förberedelser

Bokningen stänger 27/12 kl 23:59
När du betalat har du din plats säkrad och kan se fram emot ett första sms från oss 29/12, 3 dagar innan vi startar.
Du behöver ha en härlig skrivbok att samla dina reflektioner i under månaden. 
Psst bädda för framgång genom att förbereda dig själv och dina närmaste på att du i januari kommer prioritera en stund till dig själv varje dag. Du får fler tips på förberedelser i första sms:et från oss den 29/12.

Din investering
2295 kr 

Tänk om du kommer titta tillbaka på 2024 som det bästa året i ditt liv.
Tänk om.

/Sara & Therése

 

Visa alla uppgifter