Yinyoga, skrivande & högläsning

Välkommen till en återhämtande och näringsrik höst med yinyoga, läkande skrivande och högläsning!

Den här kursen passar dig som vill kliva in i hösten med närvaro, självmedkänsla och utrymme för själen. Klasserna bygger på yinyoga och innehåller högläsning ur boken "Övervintring" av Katherine May. Varje vecka har ett eget tema som vi utforskar på mattan och som vi även skriver med utgångspunkt från. Skrivbok och penna ingår i kursen.

Vi kommer både ses på plats plus att du får onlinematerial med förinspelade klasser som du kan praktisera som du vill fram till sista december. Så om du får förhinder vid något tillfälle så kan du alltid rulla ut mattan hemma och välja den klassen som passar dig bäst.

Torsdagar kl 19:30-20:30
11/9 Utskick onlineklasser
18/9 Åre Fjällsätra
25/9 Åre Fjällsätra
2/10 Onlineklass
9/10 Åre Fjällsätra
16/10 Åre Fjällsätra
23/10 Åre Fjällsätra
30/10 Åre Fjällsätra
6/11 Onlineklass
13/11 Åre Fjällsätra
20/11 Åre Fjällsätra
27/11 Åre Fjällsätra
4/12 Åre Fjällsätra


Din investering är 2550 kr
Då ingår 10 yogaklasser på plats. Du får även tillgång till en verktygslåda för att du själv ska kunna skapa en egen praktik hemma. Där ingår 2 yogaklasser med olika inriktning och längd samt 4 ljudfiler;
Mental träning 
Breathwork 
Meditation 
Yoga Nidra
Materialet är ditt fram till sista december.

Maila mig om du behöver kvitto så får du betala via faktura istället för på webben therese@yogastories.se

Du behöver ha med dig egen yogamatta och gärna en filt eller kudde.
Begränsat antal platser.

Varmt välkommen!