Yoga Stories

Jag erbjuder yoga och mental träning för dig som är nyfiken på det inre äventyret. Som ser yogan som ett sätt att stärka kroppen men även komma närmare dig själv och landa i din fulla potential. Där du har tillgång till din inre kraft, kreativitet, lust och glädje. För dig som vill ha mer LIV i livet helt enkelt.

Yoga är en av våra äldsta metoder för personlig utveckling. Följ med på resan genom kropp, tanke och själ.

  • Yoga online

    Kolla in någon av mina klasser online. Här har jag samlat länkar vart mina klasser finns.

    Läs mer 

  • Yogalärarutbildning

    Yogalärarutbildning i samarbete med Global Yoga. Nästa tillfälle ges i Östersund i maj och juni 2023

    Läs mer 

  • Workshops & föreläsningar

    Jag erbjuder onlinepaket riktat mot företag samt workshops och föreläsningar.

    Läs mer 

Fuck it-listan

Fuck it-listan föddes som en motpol till osund prestation, ständig leverans och till effektivitet. För att varken hållbar hälsa eller genuin lycka bor där. Jag upplevde att jag kände mig dränerad av yttre och inre krav, både på jobbet och hemma. Tänkte ibland att vad skönt det vore att vara en person som brydde sig mindre, som lät de tankarna ta mindre plats.

Så kom jag på, att det ska jag bli. Fuck it-listan blev ett redskap på vägen.

Ladda ner här

Resor & Retreats

1 2

Kurser & onlineprogram 2024

Yoga Stories

Therése Furudal Hydén, grundare: Yoga för mig är en riktning jag valt i livet. När jag 2013 kom i kontakt med Global Yoga var det som att hitta hem. Yoga påminner mig ofta om balans. Mellan att prata och lyssna. Mellan att ge och ta. Mellan att vara i det bekväma och utmana sig själv.

Läs hela storyn