My Story

Therése Furudal startade Yoga Stories i Åre 2014 med visionen att göra yogan tillgänglig och lustfylld. Att alla kan dra nytta av yoga oavsett om du är skidåkare, löpare, cyklist eller om du är föräldraledig, sjukskriven eller jobbar på kontor. Idag kan du yoga med Therése på SATS i Åre där hon har sin bas, samt på eventklasser och yogahelger på andra orter i Sverige samt yogaresor till solen med Ving. För dig som vill ta din yoga till nästa steg finns även grundutbildning i Global Yoga.

”Som många andra var mitt första möte med yogan när jag började praktisera de fysiska positionerna. Inte förrän jag efter en tid med skador, något av en identitetskris och depression som följd, började leta efter ett verktyg för att förhålla mig till mitt livets upp och nedgångar, fann yogans djup. Yogan blev ett sätt att hitta distans och förhålla mig både till mig själv och till omvärlden.  Att inse att jag har ett val, både hur jag agerar på saker som sker men att även själv ansvara för att skapa det liv jag drömmer om. Genom yogan kunde jag tydligare se balansen mellan det fysiska och mentala. Att en stark kropp inte är särkilt stark utan närvaro och medvetenhet i det jag gör. Och att det mentala har stor del i min upplevelse av välmående och upplevd hälsa. Att vi behöver hela spektrat för att leva balanserat över tid. När jag gick min grundutbildning i Global Yoga kändes det som att hitta hem. Det var självklart för mig att dela med mig av yogan till andra. Idag är några av mina bästa vänner personer jag mött via yogan och att få kalla resor, utbildningar och mina klasser för jobb är något jag uppskattar varje dag. När jag startade mitt företag Yoga Stories ville jag inspirera andra att skriva på sin nya Story. Att både känna tillit till att livet tar oss dit vi ska, men att även själv ta ansvar för att våga ta de där första stegen på vägen dit.”