Yogastories.se
  • Online
  • Kalender
  • Seasons of You
  • My story
  • Kontakt
Välj en sida

NAMASTÉ

 

Jag erbjuder yogaklasser på SATS i Åre samt retreats i Åre, på Ulvön samt klasser, kurser och program online. 

Yogalärarutbildningar genom Global Yoga

Yoga Sunshine Stories i samarbete med Ving

Förfrågningar gällande samarbeten, eventklasser samt föreläsningar sker via mail. 

Therése Furudal Hydén, Åre
therese@yogastories.se
0702 28 29 01

yoga_stories

Yoga Stories Instagram feed

Therése Furudal Hydén
Att ha små barn är den perfekta tiden att bränn Att ha små barn är den perfekta tiden att bränna ljuset i båda ändarna. Så vem ansvarar för att det inte ska bli så? DU och JAG. Oavsett hur din livssituation ser ut just nu så gäller det att sätta sig i förarsätet och med skärpa se hur förutsättningarna ser ut och utgå från det. Vad står på din fuck it-lista just nu? Saker du kan skita i som varken gör dig gladare eller som egentligen bidrar till LIV i livet. Du kan ha allt, men inte på samma gång. Jag ska skippa - att vika barnens kläder - försöka jobba samtidigt som jag har båda barnen hemma - att tänka på vad jag borde och måste istället för vad jag VILL - låta egot styra mig #fuckitlistan
Njuter av att kunna dra på en sporttop och använ Njuter av att kunna dra på en sporttop och använda vanlig bh. Lite sugen på att bränna mina amninskläder. Som någon typ av frihetsritual ✨ Mina vanliga kläder är inte något som bara ”dras på igen”. Det får vara så. Att komma TILLBAKA till sin gamla kropp känns så jävla uttjatat. Kroppen är liksom en ny. Mjukare och mer erfaren. Jag kan ändå längta efter att kunna ha mina favoritkläder igen. Att min vigselring ska passa på fingret. Det gör de inte idag. 6 månader efter en 9 månaders omställning som ju en graviditet är. Jag har gjort det två gånger. Ett och ett halv år efter min förra graviditet var jag starkare än jag någonsin varit. Den känslan längtar jag efter. Friheten som kommer på köpet. Många av er har frågat hur jag tränar efter förlossningen. Jag skriver inte så mycket om det för jag vill inte lägga fokus på att förändra. Jag vill hedra mig själv och nuet. Och dig som kanske är i samma sits. Kan vi inte prata mer om hur vi mår efter förlossning i stället? Investera och skapa tillstånd där nuet är härligt. Att röra sig och träna för att det skapar lyckokänsla. Kroppen mår bra när själen mår bra. Sen får de där jeansen och ringen ha tålamod. En dag får de komma ut igen. Eller kanske inte. För mig handlar hälsa om att vila och må bra i förändring. Inte bara att trivas när kroppen är stark, kläderna sitter perfekt och sminket är lagt. Vad tänker du? Hur hedrar du dig själv genom den förändring som livet bjuder på? #postpartum
Nu var den underbara ljuvliga och jobbiga amningst Nu var den underbara ljuvliga och jobbiga amningstiden förbi. Kan inte låta bli att undra om det var sista gången jag ammade ett barn 💗 Något av det finaste och mest intima, känslosamma som finns i min värld. Blir lite gråtig och känslosam av tanken men vet att vi båda är redo att släppa taget. 6 månader av många fina minnen. Många inte så fina också. Tacksam för allt. Det är ju sällan bara på ett sätt när det kommer till barn. Nola har nu flyttat hemifrån, ja till eget rum alltså och än så länge sover vi båda bättre av det. Olov och jag sov i samma rum för första gången på månader. Så vi passade på att göra ett syskon till. SKOJA. #flyttahemifrån
Så kom vi ut på andra sidan av covid. Barnen har Så kom vi ut på andra sidan av covid. Barnen har klarat sig bra. Birk fick som magsjuka en natt men sen har han varit pigg. Vi vuxna fick hög feber som övergick i förkylning. 8 dagar av Alvedon, massa mys, filmhäng, bullbak och virkande. Jag har sovit 12h per natt med matpaus för Dosan bara. Även om det inte är helt enkelt att själv vara sjuk när man har små barn så har det varit ganska vilsamt. Det känns som vi fick TID. Tid tillsammans. Tacksam att vi är vaccinerade, undrar om vi blivit mer sjuka annars!? Vill inte på något sätt försköna eller förminska men när det är som det är så är det bara acceptera och göra vad man kan. Krya på dig om dig om du är sjuk och ta hand om dig om du är frisk 🧡 Som han sa den briljanta @natthiko This too shall pass #covid
”It takes a village to raise a child” Kraften ”It takes a village to raise a child” Kraften och glädjen i gemenskap och familjen 💙 Så tacksam för 10 dagar med dessa godingar. Det är inte meningen att man ska bo långt från sin familj. Känner det i varje cell. En dag ska vi bo grannar! En dag. Tills dess njuter jag av näring och kärlek när vi ses. #ittakesavillage
2022 - SKAPA Min riktning för året är att skap 2022 - SKAPA Min riktning för året är att skapa de relationer, rutiner, tillstånd och den jobbsituation jag drömmer om 🙌🏼 Även att vara mer kreativ. Virka, måla och göra saker med händerna och FÖR SJÄLEN ✨ Hoppas du får en mjuk och stark start på året. Att du vågar be om det du behöver och drömmer om! #välkommenjanuari #2022 #seasonsofyou #igniteandempower
Ladda mer… Följ på Instagram