Kontakt | Yogastories.se

NAMASTÉ

Jag erbjuder yogaklasser på SATS i Åre samt retreats i Åre, på Ulvön samt online.

Yogalärarutbildningar genom Global Yoga

Yoga Sunshine Stories i samarbete med Ving

Förfrågningar gällande samarbeten, eventklasser samt föreläsningar sker via mail.

Therése Furudal Hydén, Åre
therese@yogastories.se
0702 28 29 01

yoga_stories

Yoga Stories Instagram feed

INTUITION 🌱 Ett 60 minuters stärkande hathafl

INTUITION 🌱
Ett 60 minuters stärkande hathaflöde där större delen av klassen utförs liggande, gärna med slutna ögon. För dig som vill lita på din inre visdom och inneboende kraft.

Intuition är en av fyra onlineklasser som du snaaaart kommer kunna köpa och praktisera där du är, när du vill. Tack till dig som fortsätter fråga efter onlinematerial! Nu är det nära 💚
#yogaonlinestories 📷 @landenproductions @sjoren

Att få starta veckan med en löptur med en kär v

Att få starta veckan med en löptur med en kär vän 🙌🏼 kroppen utvilad och sugen på rörelse, mjuka stigar, bultande hjärta och isande nakenbad! Så redo för jobb och familjelogistik nu!
#måndag #hejsötnos #glitter #svett #natur #outdoor #nakenjanne #kallabad #soulsplash #broarnarunt #ristafallet

Jag är sjukt bekväm. Proffs på att lyssna på m

Jag är sjukt bekväm. Proffs på att lyssna på min kropp. Ibland är det därför en utmaning att bryta igenom motstånd och invanda mönster när det kommer till träning. Jag tänker varje gång jag springer att det är mental träning. Ett test i allt som yogan bidrar med. Att rannsaka sig själv, se förbi sina ursäkter, fylla på med det man behöver inte det man kanske i stunden vill ha. Jag har blivit så mycket bättre på det mycket tack vare @700k_adventure förra året. Det är så spännande (och frustrerande) med våra mentala mönster och skapade sanningar. Men så befriande att se tankarna som en muskel man kan träna starkare genom regelbunden belastning.
Men idag var det mest kärleksfulla valet att hoppa över löpningen och istället ta en kväll i soffan med en bra film, chips och dip ✨ Min melodi är att njuta mesta möjliga av det jag gör. Så när jag öser då öser jag. När jag chillar så chilllar jag. För man är lika värdefull i soffan som på gymmet vet du snäckan!
#selflove #vila #påfyll #gas #broms #ärlighet #kärlek #klarhet #skärpa #distans #chips 📷 @photobynadja

Är det i sommar jag ska bli kär i att sova i tä

Är det i sommar jag ska bli kär i att sova i tält? 💚 Är du redan frälst eller är du som jag, att det ser mysigare ut på bild än vad de är i verkligheten ✨🌲💕🍾
#outdoor #tälta #skumpa #comfort #enkelhet #natur #tältamedbarn #outdoorkids 📷 @emrikjanssonphotography

Många tuffa bad har det blivit i vinter. Eller i

Många tuffa bad har det blivit i vinter. Eller inte just baden i sig, mest stunden innan. Fönstret där man kan ändra sig. Men precis som med träning och sex är det alltid värt det 🧡 Trots motstånd eller ursäkter som ibland finns där innan. Orkar inte, vill inte, kan inte. Att fokusera på vad man behöver och inte styras av vad man känner i stunden. Om du blir mer frustrerad än inspirerad, så är inte denna post till dig. Keep scrollin’
#ansvar #påfyll #boost #mindset #riktning #kallabad #kallbad #soulsplash

Idag var det SKÖNT 🍑 13 grader i luften och s

Idag var det SKÖNT 🍑 13 grader i luften och solvarma klippor efter badet. Dag 4 på min badstreak. Badat i snöstorm, regn, vindstilla och sol. Kontrasterna. Det krävs lite fitta för att bada. Har du det?
#stake #balls #update #2020 #kallbad #fitta #njut #sommar #kristiflygare

Ladda mer… Följ på Instagram